CUIDA TU ESPALDA
La columna vertebral forma el pilar central del tronco que soporta la cabeza, brazos y todas las partes del cuerpo ubicadas sobre las caderas. Esta carga, junto a una mala postura o movimientos incorrectos, pueden generar molestias a largo y corto plazo. CONSEJOS Al trabajar de pie por largos períodos Debes contar con un apoyo […]