La edad es uno de los principales factores de riesgo de las caídas. Los ancianos son quienes corren mayor riesgo de sufrir lesiones graves por caídas, y el riesgo aumenta con la edad.
Las razones por las que los ancianos sufren mayores riegos de caídas se deben, en parte, a los trastornos físicos, sensoriales y cognitivos relacionados con el envejecimiento, así como a la falta de adaptación del entorno a las necesidades de las personas de edad avanzada.
RECOMENDACIONES GENERALES
En el hogar:
- Apartar objetos que puedan interferir el paso.
- Utilizar barreras de apoyo.
- Iluminar adecuadamente los ambientes.
- Colocar tiras o alfombras antideslizantes.
Calzado seguro:
- Utilizar un calzado seguro.
Paso seguro:
- No levantarse rápidamente de la cama.
- Si es necesario, utilizar bastones o andadores.
- Evitar caminar sobre suelo mojado.